Tecnología de apoyo: Una guía para los cuidadores familiares de adultos mayores
¿Es usted cuidador familiar de un adulto mayor? Si proporciona transporte, prepara comidas, gestiona medicamentos o citas de atención médica, o ayuda con el cuidado personal, entonces usted es un cuidador familiar.
Su apoyo ayuda a su ser querido para continuar viviendo en casa y en su comunidad. Si bien el cuidado es gratificante, sus exigencias pueden hacerse sentir en los propios cuidadores, lo que causa estrés y aislamiento social. Sin embargo, hay muchas herramientas disponibles que ayudan a que quienes reciben los cuidados mantengan la independencia, lo que reduce las exigencias para los cuidadores y aumenta la paz mental para las familias.
Estas herramientas suelen llamarse "tecnología de apoyo" o "AT", por sus siglas en inglés.
¿Qué es la AT?
La AT son herramientas, dispositivos, equipos o sistemas que ayudan a una persona a hacer algo de manera más fácil o segura. Para los cuidadores, la AT podría reducir las tareas repetidas, el esfuerzo físico o las exigencias de coordinación.
Los dispositivos de AT pueden ser simples o hechos por usted mismo, de baja o alta tecnología, comprados en una tienda o diseñados especialmente. Estos son algunos ejemplos:
- Ayudar a un ser querido a gestionar los medicamentos.
PREOCUPACIÓN: Le preocupa que su ser querido pueda olvidar tomar un medicamento o tomarlo más de una vez por accidente, especialmente cuando usted no puede estar presente.
SOLUCIÓN: Los dispensadores automáticos de medicamentos, las aplicaciones con recordatorios de medicamentos o los pastilleros inteligentes pueden dar alertas cuando es hora de tomar el medicamento y, según el dispositivo, ayudar a hacer un seguimiento de si se tomó una dosis.
SOLUCIÓN: Los dispensadores automáticos de medicamentos, las aplicaciones con recordatorios de medicamentos o los pastilleros inteligentes pueden dar alertas cuando es hora de tomar el medicamento y, según el dispositivo, ayudar a hacer un seguimiento de si se tomó una dosis.
- Preocuparse por las caídas cuando usted no está ahí.
PREOCUPACIÓN: Le preocupa que su ser querido se caiga en el hogar cuando usted está trabajando, haciendo trámites o durmiendo.
SOLUCIÓN: Los dispositivos de alerta médica, las herramientas portátiles de detección de caídas y los sistemas de llamada de emergencia pueden ayudar a un adulto mayor a pedir ayuda. Algunos sistemas pueden alertar automáticamente a contactos designados o a un centro de monitoreo cuando se detecta una caída.
SOLUCIÓN: Los dispositivos de alerta médica, las herramientas portátiles de detección de caídas y los sistemas de llamada de emergencia pueden ayudar a un adulto mayor a pedir ayuda. Algunos sistemas pueden alertar automáticamente a contactos designados o a un centro de monitoreo cuando se detecta una caída.
- Ayudar a un ser querido a bañarse o usar el inodoro.
PREOCUPACIÓN: Ayudar a un ser querido a entrar o salir de la ducha, mantener el equilibrio mientras se baña o trasladarse al inodoro puede ser exigente a nivel físico y generar preocupaciones relacionadas con las caídas.
SOLUCIÓN: Las barras de apoyo correctamente instaladas proporcionan agarres estables, lo que ayuda a su ser querido a mantenerse firme por sí mismo y desplazarse con más seguridad por el baño. Estas pueden reducir la necesidad de asistencia práctica durante las rutinas cotidianas.
SOLUCIÓN: Las barras de apoyo correctamente instaladas proporcionan agarres estables, lo que ayuda a su ser querido a mantenerse firme por sí mismo y desplazarse con más seguridad por el baño. Estas pueden reducir la necesidad de asistencia práctica durante las rutinas cotidianas.
- Ayudar a la hora de comer.
PREOCUPACIÓN: Su ser querido tiene dificultades para sostener los utensilios, lo que causa que usted tenga que cortar la comida, usualmente darle de comer y, a veces, limpiar después.
SOLUCIÓN: Los utensilios con agarre fácil y un protector de plato para su ser querido podrían ayudarlo a comer de manera independiente, recuperar la dignidad y también permitirle a usted pasar tiempo juntos durante la comida.
SOLUCIÓN: Los utensilios con agarre fácil y un protector de plato para su ser querido podrían ayudarlo a comer de manera independiente, recuperar la dignidad y también permitirle a usted pasar tiempo juntos durante la comida.
¿La AT realmente puede marcar la diferencia?
Es muy importante recordar que la AT no puede y no debe reemplazar por completo al cuidador. Estas herramientas funcionan mejor cuando se eligen con su ser querido, se adaptan a sus necesidades y preferencias, y se usan con la atención correspondiente a la privacidad y la seguridad.
La tecnología puede ayudar con el cuidado, pero no sustituye el cuidado práctico ni los servicios de emergencia cuando son necesarios. Puede hacer que algunas tareas de cuidado sean más sencillas, brindar paz mental adicional y ayudarlo a enfocar su tiempo y energía en el apoyo personal que sea más importante para su ser querido.
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Cuatro preguntas que deben hacer los cuidadores al considerar la AT
1. ¿Hay alguna tarea o preocupación en cuanto al cuidado que se podría hacer más simple, más segura o menos estresante? EJEMPLO: Me preocupa que mi ser querido olvide tomar un medicamento cuando no estoy ahí para recordárselo. 2. ¿La AT podría simplificar esta tarea o ayudar a mi ser querido a hacerla de manera más independiente? EJEMPLO: Un dispensador automático de medicamentos con recordatorios podría ayudar a mi ser querido a gestionar su rutina de medicamentos con menos ayuda práctica de mi parte. 3. ¿Esta tecnología es adecuada no solo para mí, sino también para las necesidades, capacidades y preferencias de mi ser querido? EJEMPLO: Mi ser querido se siente cómodo usando dispositivos simples, por lo que un dispensador con instrucciones claras y alertas fáciles de entender podría ser una buena opción. Lo exploraremos juntos para garantizar que se sienta cómodo usándolo. 4. ¿Los beneficios superarán los costos? ¿Qué apoyo necesitaremos para usarlo con éxito? EJEMPLO: El dispositivo podría reducir los recordatorios diarios y darnos una mayor paz mental. Antes de invertir, compararé los costos, verificaré si hay ayuda económica disponible y averiguaré qué capacitación o apoyo continuo podríamos necesitar. |
Cómo encontrar AT
- Piense en sus necesidades. ¿Cuál es el desafío que usted y su ser querido quieren abordar? Las cuatro preguntas anteriores pueden ser útiles en este proceso.
- Comuníquese con su Agencia de Área para el Envejecimiento local. Las Agencias de Área para el Envejecimiento (AAA, por sus siglas en inglés), que sirven a adultos mayores y cuidadores en todas las comunidades del país, pueden ayudarlo a identificar soluciones de AT que satisfagan sus necesidades. También prestan muchos otros servicios vitales, como transporte, comidas, apoyo en el hogar y asistencia de cuidadores.
- Comparta sus necesidades con su AAA. Su AAA local lo guiará para elegir el tipo de AT que podría ser adecuado para usted y su ser querido. Podrían derivarlo a programas locales, estatales o federales que proporcionan distintos tipos de AT. También existe un Programa de la Ley de Tecnología de Apoyo financiado por el gobierno federal en cada estado, que puede ayudarlo a encontrar los artículos que necesita.
- Pregunte por apoyo adicional de AT. Consulte por demostraciones y préstamos, así como por instalaciones y capacitaciones. Los programas estatales de AT proporcionan demostraciones y préstamos a corto plazo de los dispositivos, lo que puede ayudarlos a usted y a su ser querido a tomar una decisión informada.
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Póngase en contacto con Eldercare Locator
Si está teniendo dificultades para identificar su AAA local o el Programa de la Ley de AT estatal, póngase en contacto con Eldercare Locator, donde el personal capacitado está disponible para conectarlo con su Agencia de Área para el Envejecimiento, a fin de encontrar soluciones de AT locales.
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¿Le gustaría compartir la información en esta página web con un amigo o un familiar? ¡Pusimos todo en esta hoja informativa de AT para usuarios, fácil de descargar, para que lo haga!
Recursos adicionales
Programa estatal de la Ley de AT
Cada estado tiene un Programa de la Ley de AT que puede ayudarlo a encontrar la solución o el dispositivo correcto. Encuentre el Programa de la Ley de AT en su estado o territorio.
Su Programa de la Ley de AT local puede hacer lo siguiente:
- Darle información gratuita.
- Hacerle una demostración de los dispositivos y permitirle probarlos.
- Prestarle equipos para que pruebe en el hogar o la comunidad.
Telecommunications Equipment Distribution Program Association
Encuentre un programa estatal que distribuya equipos de telecomunicación especializados para las personas con discapacidad. En general, esto incluye teléfonos para las personas ciegas o con baja visión, así como con discapacidades cognitivas, del habla o de la movilidad.
Programa Nacional de Distribución de Equipos para Personas Sordociegas
iCanConnect proporciona capacitación y equipos gratuitos para las personas con pérdida de la audición y la visión significativas que cumplen con las pautas de elegibilidad del programa en cuanto a la discapacidad y los ingresos. Esto puede incluir accesorios como teclados o audífonos especializados, dispositivos de braille, monitores grandes para computadoras, teléfonos móviles especializados y más.
Agradecemos especialmente al socio de Eldercare Locator, el AT3 Center de la ATAP, por sus contribuciones a Un hogar para las fiestas 2026. El AT3 Center facilita la coordinación de los Programas de la Ley de AT estatales y territoriales a nivel nacional y brinda asistencia técnica y apoyo a sus miembros.